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お部屋紹介するお

石田ゆり子さんて、めっちゃ綺麗ですね。



はい、どうも、やまちゃんです。



今月のブログノルマがあと1件残ってるので、ちょいとぼくのローラー部屋の紹介でもしようかなと思います。









まぁ、いたって普通です。



扇風機をかけつつ、なにかしらの動画を流しながら日々汗を流しております。










音楽系の動画が多いので、スピーカーなどもつけて多少音質を良くしてます(^ ^)




最近はBiSHをよく見てます。




アイナ ジ エンドのハスキーな声がカッコよかったり、最近入ったアユニDが可愛かったり、なんしょノリがいいのでテンションが上がって、ペダルを踏む脚にも力が入りますね(^ ^)




ちょっと前に浜松に来てたんですねー。



いっときゃよかったなー。




10月にはアルバムもでるので、これは是非チェックしときたいですねぇ。




なので、当然リリイベもや、、、、







すいません、話がそれましたね。





まぁ、こんな感じでローラーしてます。




そして、反対側をみれば、ドン!!!!





















そーです。


おじいちゃんとおばぁちゃんに見守られながら日々練習をしてるわけですね。














メニュー的にはLT強度で10分×2本、インターバルなど、アップとダウン含めて1時間程度で終われるくらいの事しかしません。





というか、できません(^^;;





いつも応援してくれてるじいちゃん、ばぁちゃんの為にももっともっと強くなりたいと思います(*`へ´*)





それでは最後に、つい先日行われたBiSHのライブをご覧くださいm(__)m


かなり長いのでwifiで見ることをオススメします。
















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山内さんちでBiSH見ながら飲みましょう❗
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